C’est le printemps, le soleil revient pour notre plus grand bonheur mais avec lui, les préoccupations du futur maillot de bain trop beau que l’on a prévu pour cet été, et là, c’est la panique !
Hé bien non, justement, pas de panique, la sève de bouleau et la gemmothérapie (thérapie par les bourgeons) vont s’allier pour vous permettre de détoxiner et de vous affiner tout en respectant votre énergie et votre organisme.
Un bon drainage est un drainage efficace mais qui ne fatigue pas.
Vous voulez drainer votre organisme
Premier geste simple : emporter une bouteille d’eau avec soi toute la journée (une bouteille d’un litre sera plus pratique et largement suffisante).
Choisissez une eau peu minéralisée de type Mont Roucous, Rosée de la Reine, Moncalm ou Volvic.
En effet, les eaux contenant trop de minéraux freinent le principe de drainage, surcharge le travail des reins et l’élimination est freinée.
Dans votre bouteille, mettez une cuillère à soupe de Dépurasève qui permet de stimuler les voies d’élimination et de nettoyer en profondeur le corps des déchets et toxines accumulés.
La sève de bouleau, ici enrichie aux bourgeons de bouleau et de cassis, draine, améliore la souplesse des articulations et combat la fatigue par son action tonique mais douce.
Si vous ne voulez ou ne pouvez pas emporter votre bouteille avec vous, vous pouvez prendre une cuillère à soupe pure ou diluée dans un verre d’eau.
Pour un drainage renforcé tout en douceur, pensez au Dépuragem (20 gouttes dans la cuillère à soupe de Dépurasève dans votre verre ou votre bouteille) fera des merveilles.
Vous voulez drainer, éliminer durablement
votre cellulite et combattre votre rétention d’eau
Même protocole que ci-dessus mais avec 1 cuillère à soupe de Cellusève dans de l’eau ou pur.
Pour déloger la cellulite plus ancrée et renforcer son action, rajoutez 15 gouttes de Celluligem dans le Cellusève.
Les cures de drainage sont à réaliser pendant 3 semaines avec une semaine d’arrêt entre deux cures.
Il n’est pas nécessaire de faire plus de 3 cures d’autant que les drainages se font aux changements de saison pour ne pas fatiguer l’organisme.
D’autre part, privilégiez une alimentation saine, sans sucre rajouté et avec le moins de gluten possible (on trouve le gluten tout particulièrement dans le blé : pâtes, viennoiseries, plats tout prêts, etc…)
Privilégiez les aliments semi complets ou complets qui vous apporteront les bienfaits de leurs fibres pour un meilleur transit et un ventre soulagé des ballonnements.
Evitez de boire en mangeant tant que possible.
En effet, l’eau dilue les enzymes qui sont là pour digérer vos aliments, vous digérez donc moins bien et des fermentations se forment, ce qui provoque ballonnements et dans certains cas des douleurs intestinales.
Dernier point et pas des moindres, choisissez bien les corps gras qui accompagnent votre alimentation.
Attention aux graisses saturées contenues dans les fritures, la viande rouge, les viennoiseries et les produits industriels.
Ces graisses sont responsables de surcharges pondérales et de l’encrassement des artères.
Par contre, n’hésitez pas à consommer des omégas 3 qui eux, sont indispensables à l’organisme puisque celui-ci ne les fabriquent pas.
Vous les trouverez dans les poissons gras tels que les maquereaux, les sardines, etc… et dans les huiles végétales comme les huiles de colza, noix, chanvre, lin…
Ces corps gras ne font pas prendre de poids contrairement aux idées reçues mais au contraire vont nourrir les cellules de votre corps pour un meilleur fonctionnement, une meilleure hydratation et fermeté de la peau et un apaisement du système nerveux (stress).
Bref, vous l’aurez compris, déculpabilisez-vous et jetez vous sur les omégas 3, garants d’une bonne santé.
Maintenant, au bouleau !
