Des recettes et des conseils simples pour mettre plus de bien être dans votre quotidien.
Au programme des idées 100% naturelles et 100% zen pour mettre plus d'équilibre et de santé dans votre assiette.
Découvrez comment manger bio chaque jour même en ayant très peu de temps ; quels ingrédients utiliser, où les trouver et comment les préparer facilement.
Mais aussi comment manger moins, salé, moins sucré, moins gras... mais pas triste !
Au gré des pages copieusement illustrées, laissez vous surprendre par les couleurs et les matières de tous ces aliments familiers ou inconnus : curcuma, gingembre, sirop d'agave, tofu, légumes verts, céréales complètes, sucres naturels...
Un livre bio pour tous signé par une spécialiste qui fait référence.
Et en complément des infos santé naturelle de naturopathes et nutritionnistes enseignant à l'école de naturopathie Aesculape de Aix en Provence.
Format 198x235mm - 448 pages
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Information complémentaire : 19.15 €/KG
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