7 aliments aux vertus antistress

Anxiété, nervosité, déprime, tout un panel d’émotions aujourd’hui devenues assez courantes. Mais saviez-vous qu’une solution toute simple se trouve à portée de main ? Il suffirait de choisir consciencieusement certains aliments dont l’effet antistress est avéré. Nous vous en avons listé quelques-uns pour vous. 1/ Le chocolat noir Numéro un des aliments antistress, et en […]