C’est quoi la chrono-nutrition ?
Contrairement aux régimes restrictifs propagés au cours des années 2000, la chrono-nutrition est un mode d’alimentation qui adapte ce que le sujet mange au rythme de sécrétion hormonale et enzymatique du corps humain (théoriquement), suivant ainsi son horloge biologique et agissant directement sur la digestion et le métabolisme. Alors, qu’est-ce que la chrono-nutrition au juste […]